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    Creatine




    Características Principales:

    • Monohidrato de creatina pura 5000 mg
    • Incrementa rendimiento
    • Aumenta intensidad de los ejercicios

    Descripción:

    Creatine se trata de un ácido orgánico nitrogenado que se produce en los vertebrados. Aproximadamente el 95% de la creatina en el cuerpo se se localiza en las células del músculo esquelético. Estas células pueden almacenar más creatina de lo que obtendrías normalmente en tu dieta diaria y sintetizada por tu cuerpo. Complementando tu dieta con creatina, tus músculos retendrán más creatina. La creatina con 3 gramos diarios está científicamente demostrado que puede aumentar el rendimiento a corto plazo y la intensidad en los ejercicios como por ejemplo entrenamientos con pesas y cardio.




    Presentación: 100 Gramos

    Consumir al menos 3 gramos diarios de este producto. Si divides tu cuerpo por 3 en quilos, ese será el total de creatina en gramos que deberías tomar diariamente para una primera fase de una semana. Después viene el mantenimiento que debería contener la mitad de esa cantidad.

    Consumir con carbohidratos para aumentar el tamaño muscular, como por ejemplo el CarboX de Biotech USA.

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